レポート
ヨガ教室を開催しました！
9月11日（日）くみまちモールあさかにて、インストラクターの真美先生のヨガ教室を開講いたしました。
今回のテーマは「骨盤整え、骨盤底筋群を意識！」です。
まずは基本姿勢と呼吸方法についてのエクササイズを行いました！
今回は、ヨガブロックを使って、ヨガポーズをしました。
真美先生が優しく丁寧に教えてくださるので、初めてのお客様も安心です☆
次回は、10月9日の開催予定です！
皆さまのご参加を、ぜひお待ちしております♪