レポート
ヨガ教室を開催いたしました
2月13日、くみまちモールあさかにてヨガ教室を開講いたしました。
講師の真美先生が、毎月テーマを変えて体を整えられるようなヨガクラスを開催いたします。。
今回は、ストレッチフォームローラーも使用しました☆
今回のテーマは、肩こり解消のヨガです。肩甲骨にフォーカスしてほぐしていきました。
参加された方にも、ほぐれましたと(^-^)言っていただきました。
毎月第2日曜日開催です。（月によって日程、時間の変動有）
皆さまのご参加をお待ちしております♪